Sahabat Coconut Oil

Sup Miso Tofu ala Jepang

šŸ“Ā Bahan-bahan (untuk 2–3 porsi):

  • 750 ml air
  • 2 sdmĀ miso pasteĀ (putih/shiro miso atau merah/aka miso)
  • 1 lembarĀ kombuĀ (rumput laut kering, opsional tapi lebih autentik)
  • 1 bungkus kecilĀ tofu sutraĀ (silken tofu), potong dadu kecil
  • 1 batangĀ daun bawang, iris tipis
  • 1 sdmĀ rumput laut kering (wakame) – rendam dulu 5 menit
  • (Opsional) 1 sdt kecap asin untuk penyesuaian rasa

šŸ‘©ā€šŸ³Ā Cara Membuat:

  1. Rebus kaldu dasar:
    • Masukkan air dan kombu ke dalam panci. Rebus dengan api kecil hingga hampir mendidih (jangan sampai kombu hancur).
    • Angkat kombu setelah 5–7 menit (bisa disimpan untuk digunakan lagi).
  2. Larutkan miso:
    • Ambil sedikit kuah panas ke dalam mangkuk kecil.
    • Larutkan miso paste di mangkuk itu, lalu tuang kembali ke dalam panci. Aduk perlahan.
  3. Tambahkan isian:
    • Masukkan tofu yang sudah dipotong dadu.
    • Tambahkan wakame yang sudah direndam.
    • Masak sebentar (2–3 menit) sampai semua bahan panas,Ā jangan sampai mendidih setelah miso masukagar rasanya tidak rusak.
  4. Terakhir:
    • Masukkan irisan daun bawang.
    • Cicipi. Tambahkan kecap asin jika perlu.
  5. Sajikan hangat.

āœ… Tips:

  • Jangan masak terlalu lama setelah miso masuk, agar nutrisinya tetap terjaga.
  • Gunakan miso non-MSG untuk versi lebih sehat.
  • Bisa ditambah jamur enoki, tahu sutra isi, atau potongan sayur sesuai selera.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart