Manfaat Minyak Goreng dengan Omega 3 untuk Kesehatan
Apa itu Omega-3? Omega-3 adalah sejenis asam lemak tak jenuh ganda yang sangat penting bagi tubuh manusia. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi omega-3 sendiri, kita harus mendapatkannya dari makanan. Omega-3 terdiri dari tiga jenis utama: ALA (asam alfa-linolenat), EPA (asam eikosapentaenoat), dan DHA (asam dokosaheksaenoat). Minyak goreng yang diperkaya dengan omega-3 menawarkan cara mudah […]
Manfaat Minyak Goreng dengan Omega 3 untuk Kesehatan Read More »